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domingo, 28 de septiembre de 2025
AL AMANECER Y AL ATARDECER DE FILIPPO ROSSI
domingo, 28 de septiembre de 2025
Al Amanecer y al Atardecer es un libro para profundizar en el sentido de la vida a través de la reflexión sobre la Vida, el Dolor, la Alegría y el Silencio. Esta escrito por Filippo Rossi, médico italiano, creador del método de Lectura Tridimensional. Imparte cursos de liderazgo y crecimiento personal en diversos países de Europa.
Conocí a Filippo a través de su programa "Change your life" para jóvenes en el que en campamentos de estudio de 5-6 días trata de inculcarles la pasión por aprender y crear su mejor versión, a través de valores como la responsabilidad, el respeto por ellos mismos y los demás, el respeto a la naturaleza y la ausencia de juicio. Quedé impresionada desde el primer momento por la consistencia de los valores y el propósito de mejorar el mundo construyendo una sociedad más responsable, sabia y respetuosa.
En este entorno llegue a sus libros, "Al amanecer y al Atardecer" es la segunda parte de una trilogía que empieza con "Gotas de conciencia" que comentaré más adelante.
"Al amanecer y al Atardecer", es el resumen de un curso que imparte Filippo periódicamente, en un fin de semana, reflexionando a través de preguntas poderosas y sabiduría ancestral.
Comparto algunas de las ideas del libro que me han parecido más interesantes:
Una de las preguntas poderosas es ¿Qué quieres hacer realmente cuando seas mayor?, saber dónde ir es un básico para que tus acciones tengan un hilo conductor y sean un camino hacia el objetivo, dedicamos mucho tiempo a hacer y poco a reflexionar y a veces vamos a la deriva, donde nos lleve la marea, porque no sabemos hacia donde vamos.
"Lo primero que tienes que aprender a hacer para una vida luminosa es escucharte"
Tomar conciencia de nuestras propias creencias es la primera acción para transformar nuestra vida: Vivir es la máxima expresión del no juicio , cuando enjuiciamos vivimos dentro de un contenedor que es el resultado de la educación que hemos recibido: el entorno tiene influencias directas (personas que nos rodean) e indirectas ("aire social"), estas creencias determinan nuestros resultados... de esto hay mucho escrito en este blog. De acuerdo al autor, la vida es un gran contendor donde hay espacio para todos.
La alimentación determina la calidad de Vida, hay 3 tipos de alimentos: comida, aire e impresiones. Solemos ser conscientes de los 2 primeros pero no tanto de las impresiones que recibimos cada día, para cuidar las impresiones es necesario orden, limpieza, equilibrio, armonía y belleza.
Respecto al dolor, Filippo señala que hay 4 tipos de dolor: el dolor físico, el dolor de las emociones, el dolor mental y por último el dolor de espíritu y el dolor del alma. El dolor es una señal de alarma que nos invita a parar y nos indica que hay algo que no funciona bien, nos ofrece la oportunidad de tomar acciones para volver a equilibrar nuestra vida.
"En la vida puedes permitirte el lujo de estar cansado pero nunca puedes permitirte no ser feliz"
En el camino del proceso evolutivo hay 9 escalones: prontitud, agudeza, disponibilidad, humildad, mansedumbre, paciencia, recto pensamiento y recta atención. Se dice que estos 9 pasos te permiten llegar a la puerta dorada donde todo es realmente posible.
"Educar es permitir a los que tienen que aprender ser ellos mismos, ayudarles en esto, tener la paciencia de esperar a que comprendan la experiencia de la vida, ir mas allá de la moral, del criterio de lo correcto y lo incorrectos, de las reglas, de las imposiciones"
La Alegría es un lugar interior, un territorio interior que genera un estado. Hay un atajo para aprender a encontrar, a vivir, a habitar en el lugar de la alegría: el silencio
Un Abrazo
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